Além do mais, quando rimos, estamos introduzindo mais oxigênio no sangue, (estimulando a circulação). A freqüência cardíaca aumenta também, ajudando todo o processo. Estudos de amostras de sangue colhidas enquanto as pessoas riam mostraram níveis mais elevados dos hormônios de estimulação - a adrenalina e a noradrenalina.
Durante um acesso de riso, ficamos fisicamente mais excitados e, conseqüentemente, poderemos depois ficar mentalmente mais alertas. Finalmente, quando rimos, experimentamos ao mesmo tempo uma explosão de atividade, seguida de um período de relaxamento em que os nossos músculos se encontram menos tensos do que estavam antes.
Por tanto… Pegue 2 clips e dois elásticos…
Faça como na foto abaixo…
E aplique assim…
Agora você pode sorrir o dia todo depois de seguir estes passos simples.
Relaxa, não esqueça, hoje é sábado! 
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